Lite på gång iaf
Hej hopp vad klockan blev mycket. Ska upp strax efter sju och springa så borde verkligen sova. Sen hur det kommer gå är en annan fråga, jag och Patric lyckades nämligen somna i 2,5 timme efter att vi ätit frukost vid 12 efter träningen. Haha jag hade iaf hunnit ställa bort datorn innan vi somnade, alltid nåt men det var inte riktigt planerat så att säga. Men det är sjukt skönt att ändå känna någonstans att jag är lite pågång med träningen iaf, visst, det går långsamt. Kilometertiderna är iaf en minut för långa men jag har iaf fått in en rutin. Förra veckan 5 dagars träning. Denna vecka har jag inplanerat 6 dagar. Bara vila på lördag. Men jag tror det är detta som kroppen behöver - en jäkla spark i rumpan. Att ta en vecka i taget och planera utefter det i 8 veckor. Eftersom jag ändå hållit på lite innan så är jag heller inte så jätteorolig över att överanstränga mig. Försöker vara lite smart i min planering av vad jag kör. Även om jag bara är inne på andra veckan så känns det riktigt bra. I måndags var ett sånt där pass när jag inser varför jag älskar att både springa och träna. Ett sånt där pass som från början känns rätt segt och trögt men plötsligt så händer det, plötsligt så har man hunnit 2 km längre in på spåret innan det blir riktigt kämpigt. När krafterna finns där. Då är det roligt. Imorgon blir det 7,5. Ett pass jag inte tror kommer vara speciellt roligt, speciellt inte när jag behöver gå upp 7. Men det kommer vara värt det. Så värt det. På O-ringen och längre fram. Dags att kämpa lite för vad jag vill. Nåt ska jag väl få ut av den här rätt långtråkiga sommaren.
Anledningen att jag ska upp så tidigt är för att jag ska hinna hem och duscha och äta frukost innan jag ska cykla till Patric där Olivia hämtar oss och vi ska åka och bada. Så underbart med sommarvärme igen.
